O mapa para a sua independência emocional.
Fujo do engessamento institucional. A terapia precisa de direção.
Acredito que o processo terapêutico exige mais do que apenas escuta passiva e empatia. Quando você está imerso em uma dinâmica relacional destrutiva ou familiar aprisionadora, você precisa de um estudo contínuo e aprofundado das raízes do seu conflito.
Minha missão não é dizer o que você deve fazer, mas atuar como um facilitador técnico, utilizando a ciência para que você deixe de ser refém da própria história e recupere o controle decisório da sua vida.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC é a base prática do nosso trabalho. Focamos na identificação e reestruturação de crenças limitantes e pensamentos disfuncionais.
Neuropsicologia (Em andamento)
Compreender os mecanismos do cérebro frente ao estresse crônico, à ansiedade e ao trauma. Embasamento científico para a sua regulação emocional.
Sexualidade Humana (Em andamento)
Um olhar seguro, ético e livre de julgamentos para a reconstrução da sua intimidade, resgate da autoestima e estabelecimento de limites.
Afinal, o que é a TCC na prática?
A Terapia Cognitivo-Comportamental não é sobre “pensar positivo” ou recitar frases motivacionais. É uma arquitetura de desconstrução.
Em dinâmicas abusivas, você é condicionado a acreditar que o problema é sempre você. A TCC entra como uma ferramenta analítica para identificar as distorções cognitivas (as falhas na narrativa que você conta a si mesmo) e reestruturar essas crenças. Não trabalhamos apenas o que você sente, mas a engrenagem que faz você sentir, devolvendo a sua capacidade de julgamento.
O papel da Neuropsicologia.
Muitas vezes você se pergunta: “Por que eu não consigo simplesmente ir embora dessa relação?” A neurociência responde: o seu cérebro está viciado na química do estresse crônico.
Relações que alternam entre abuso e afeto criam picos de cortisol e dopamina, desregulando o seu sistema nervoso. A Neuropsicologia nos permite entender como o trauma opera fisicamente na sua mente. Ao trazer essa clareza neurológica para a sessão, paramos de culpar a sua “falta de força de vontade” e começamos a tratar o seu alarme interno que está desregulado.
Sexualidade e a reconstrução do “Eu”.
A anulação pessoal destrói não apenas a sua mente, mas a relação com o próprio corpo e com o seu espaço íntimo.
Quando limites são constantemente violados por parceiros narcisistas ou dinâmicas familiares tóxicas, a sexualidade e a identidade corporal se fecham. A abordagem da Sexualidade Humana na minha clínica atua no resgate da sua intimidade de forma segura e ética. É o processo de reaprender a dizer “não”, validar os seus desejos e ocupar o seu próprio corpo sem culpa ou vergonha.
“Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”Carl Jung
Dê o primeiro passo com clareza.
Agende sua primeira sessão e entenda como essa metodologia se aplica à sua vida.
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